Solutions brillantes à des problèmes quotidiens
Tous les jours nous nous voyons confrontés à une multitude de décisions, en commençant par les plus banales, comme qu’allons nous prendre pour le petit déjeuner, jusqu’à celles qui peuvent arriver à avoir des répercussions drastiques dans notre vie.
Entre pensées, devoirs, souvenirs et monologues intérieurs; mails, appels et toute l’information qui inonde notre esprit, il est souvent difficile de se concentrer sur des problèmes et des décisions qui requièrent toute notre attention et lucidité pour pouvoir les aborder depuis la clarté et trouver ainsi la meilleure solution, qui nous aidera à aller de l’avant. Parce que les idées brillantes surgissent unique et exclusivement quand nous avons la tête libre et quand nous sommes alertes et vraiment concentrés.
Néanmoins il n’est pas impossible d’arriver à cet état mental, et par conséquent, aux solutions brillantes. Pour cela il faut, 1) se concentrer, 2) déambuler, 3) vider. Les pas à suivre sont simples et très efficaces.
1) Concentration: Définit ton problème et pense aux faits réels et véridiques autour de celui-ci. Personnes concernées, quand il a surgi, et choses qui passeront dans le futur que tu connais avec certitude, et les répercutions que ce problème aura sur toi et sur d’autres gens. Ceci t’aidera à voir le problème d’un point de vue plus objectif et, par conséquent, à développer des solutions pratiques et faisables.
2) Déambuler. Déambuler mentalement, méditer, et s’abstraire du problème en question peut porter ses fruits. Quand une personne commence à distraire son cerveau avec d’autres activités, complètement extérieures au sujet, le cerveau a l’occasion de traiter toutes les facettes du problème.
3) Vider. Ton esprit a besoin d’une pause, c’est à dire de se vider complètement. Il te faut donc te reposer, parce que le manque de sommeil ne t’aidera pas à penser avec clarté. Les soucis et la pression t’empêcheront de voir les options qui sont à ta portée.
Heloise Battista
Si tu es donc en train de passer par un moment compliqué de ta vie et que tu as d’importantes décisions à prendre, fais une pause. Loue un des appartements à Valence détends-toi, laisse venir l’inspiration, et tu trouveras les réponses que tu cherches.
Traduit par: françoise
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